简笔画快乐的郊游人物,简笔画快乐的郊游人物图片
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一个人要是累了,该怎么办,把所有的都放下?
前一阵儿也有这样的感觉,所以深有体会,一般心累有不同的原因 第一种,不断重复的工作,复杂的人际关系,没有放松和喘息的机会,长时间处在这样的状况中,会经常让我们身心俱疲。
面对这种状况,在周末或下班之后进行有效放松,做一些自己喜欢做的事,换一下和工作方式差别较大的活动内容。
我一般下班回家为自己做各样好吃的,对我来说做饭是一种很好的放松的方式,每天在下班的路上想象自己想做的食物和味道,在做饭过程中,身心已经慢慢放松下来了。
有时会画些简笔画,或者出去跑跑步。可以根据自己的情况找到最适合自己的放松方式。
第二种,生活的各个方面远远达不到自己的预期,可是现实又难以改变,极大的失望感和现实的阻碍让自己没有了动力,感觉自己的努力也没有用。
如果是这样的话,根据自身和现实情况,适当降低自己的期望,踏踏实实的努力,生活会慢慢向前发展,也可以通过旅游,看书,交际,换换思路,角度和想法,心境随之改变,生活也会随之改变。在我第一次创业失败之后,我的心就像死了一样,觉得自己这么努力,还是不能达到自己期望的,那这一切有什么用,后来不断的反思,调整自己的想法,让自己更加脚踏实地的做出当下最好的选择。
第三种,社会环境人际关系复杂,我们经常带着面具做人,违背本心,患得患失,在现在社会中,保持自我的坚持太难,慢慢就被社会同化,不但心累,还有很多的失望。
如果是这样,给自己一些安静的时间,找回内心的本真,知道什么是自己无法放下的坚持,不管世界怎样荒芜,在内心为自己保有一处自己花园,将自己最珍视的美好放在其中,就像小时候美好的记忆,自己喜欢的事物,珍视的情谊,简单的美好和感动。对我来说,我的花园里有冬天的树干,灯下的树叶,夏天的繁星,初生的嫩芽……这些美丽的画面,还有妈妈做的面汤,田地的麦苗,满湖莲花香味……这些味道,还有孩子的笑声,狗儿的欢迎和撒娇……这些声音,还有妈妈拥抱的温暖,爸爸后背的安全,奶奶手掌的厚实,朋友眼神中的疼惜……这些感受。
这些点滴简单美好和感动藏在心头,足以温暖一个个冰冷和寂寞的夜晚。
简单的说,学会放松,走出自我的牢笼,保持内心的本真和美好。愿你在自我和世界荒芜之中看到生命简单的美好和感动。
想学手帐,有哪些关于手帐的书?
《给作家标个价》中有句话令我印象深刻,“所有文化都是从各种执着和热情之中产生的”。人们常说“单反穷三代”,对很多手帐爱好者来说,手帐也是会像咖啡一样上瘾的存在。
手帐最早起源于日本,专指用来记录的本子。小本子也有大用途,随着手帐文化的兴起,越来越多的人拥有了自己的手帐,开始记录生活中的点滴。
在《行动派手帐指南》这本书中,“行动派”旗下“手帐研究室”联合13位手帐达人分享了手帐技巧和心得,不仅讲述了如何建立手帐体系,更传授了通过手帐实现自我提升的心得。
不止是手帐
万物皆可手帐。手帐早已从最初的日程管理功能,发展为生活的载体。它可以是“万能管家”,也可以记录读书心得,观影体会,旅行感受,美食体验。只要是你热爱的事物,都可以为它制作一本手帐。
在想要入手帐坑之前,大多数人对手帐有很深的误解,通过手帐达人们的分享,消除了很多人的疑虑。
1.选择了手帐是不是要花很多钱?
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