矿化植物简笔画,矿化植物简笔画图片
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小孩为什么要补充维生素D,缺少维生素D的小孩会怎么样?
维生素D可以促进钙盐的更新及新骨生成,也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收,故可提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。
简而言之,它可以促进孩子钙吸收。
而这么重要的维生素D,在食物中的含量却不多。蔬菜和水果中几乎不含维生素D。不分海鱼和动物肝脏等食物中仅含有少量的维生素D。人体主要的摄入途径就是晒太阳和维生素D补剂。
缺乏维生素D儿童初期可能有食物不振、爱哭和颅骨软化,牙齿萌出间隔长,排列不齐,O型腿或X型腿等症状。严重的还坑会影响骨成长,患上佝偻病。
当然,维生素D摄入过多,则可引起高血钙、食欲不振、呕吐、腹泻甚至软组织异位骨化等。
缺维生素D容易导致小孩佝偻病和成人软骨病,婴幼儿主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹。
中国营养学会推荐宝宝出生两周后可每日补充维生素D400国际单位直到宝宝两周岁。
另外,可以带孩子适量地晒晒太阳,晒太阳会促进身体合成维生素D,从而达到补钙的作用。
如果小孩维生素D摄入不足,会出现维生素D缺乏性佝偻病。
而预防维生素D缺乏性佝偻病,在胎儿时就可以预防,孕妈妈们经常护腕运动,饮食风俗,同时孕期注意补充维生素D和钙剂。
出生后预防:佝偻病的预防应从出生后15天开始,每日补充维生素D 400IU,可以一直不到青春期。如果长期生活在高纬度地区或多阴雨少阳光的地区或皮肤偏黑,择可终生补充维生素D.
每日保持适当的日照,最好在早上10点之前和下午4点之后接受太阳光照射,每次15——30分钟左右。应注意保护眼睛,避免阳光直射眼睛,且太阳光强烈时应注意缩短时间以避免你晒伤。
我们家宝宝从15天开始,就每天补充D3,刚开始是妇幼院开的,是胶囊型的,每次一粒。刚开始喂,没觉得什么,后来宝宝3个多月时,有一次,手滑,打开胶囊往宝宝嘴里滴的时候,胶囊滑到他嘴里了,吓的够呛,所以我们后来就没从医生那里开D3,而是自己买了瓶装的滴剂,感觉方便很多。后来过了一岁之后,再去常规体检,医生就建议我们吃AD,又换回了医生开的胶囊型,不过好在宝宝大了,吃起来危险系数没有那么高了。补一句,我是属于非常相信医生的人,所以会优先考虑医生推荐的。
话说回来,维D是否有必要吃,维D可以促进钙的吸收,增强人体免疫力,预防一些心血管方面的疾病,在促进钙的吸收方面,维D和晒太阳的效果一样,晒太阳还要考虑紫外线对宝宝的皮肤的伤害,小月龄宝宝还要考虑光线对眼睛的伤害,补维D,就不会出现这样的问题。
大家好,我是空妈。
新生宝宝在医院的时候,相信家长就应该听到医生交代,需要在孩子14天左右的时候,就开始给ta们补充维生素D,并且叮嘱这是孩子唯一要补充的重要营养元素。
1、因为维生素D是生长不可或缺的营养元素,而且是母乳中无法大量分泌的,所以只能通过外界补充来进行调节。
2、维生素D是促进钙吸收的重要元素,如果宝宝日常的饮食中,没有足够的维D摄入那么就会影响到骨骼的生长发育,所以一定要补充。
1、影响身体正常发育
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