化痰食物简笔画植物_化痰的食疗有哪些

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本文目录一览：

• 1、向日葵的营养价值有哪些?
• 2、明虾的清洗方法与秘诀有什么

向日葵的营养价值有哪些?

向日葵的种子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等多种营养物质。这些***经过加工，可以制成食品，如葵花籽、葵花籽油等。此外，向日葵还具有一定的药用价值，其含有的抗氧化物质对人体健康有益，能够预防疾病，增强免疫力。经济价值 向日葵的经济价值主要体现在其***的榨油能力上。

好处： 营养丰富：向日葵***含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、铁、锌、钾等微量元素。这些营养成分有助于保护心脑血管，改善贫血，美白皮肤，纠正某些维生素缺乏症，还能稳定情绪，清除自由基，延缓衰老。 药用价值：向日葵的花朵、***、花心、花盘和根都可以药用。

向日葵籽含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需营养素。向日葵籽中的铁含量是花生和葡萄干的两倍，可以预防贫血。价值的副产品 秸秆：一种新型节能环保秸秆发电燃料。用作燃料后，火种的氧化钾含量为33%，P2O5为5%，氧化钙为15%，是一种优良的钾肥和钙肥。

向日葵的***，即葵花籽，是人们喜爱的休闲食品。这些***含有丰富的营养成分，如维生素、叶酸和铁等，对人体有益。葵花籽已成为广泛传播的零食之一。药用价值 向日葵的药用价值不容忽视。向日葵的根、花盘、花瓣和叶子均可入药。例如，根部水煎后可治疗尿急尿痛，花盘有助于缓解头晕，具有清热化痰的效果。

吃向日葵有降低血脂、改善贫血、延缓衰老等好处。因为向日葵籽主要是不饱和脂肪酸，有利于保护心脑血管疾病，向日葵籽含有铁、锌、钾和镁等微量元素，有助于改善贫血和营养不良。

**营养丰富：** 向日葵***富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、铁、锌、钾等微量元素。这些营养成分有助于保护心脏和血管、改善贫血状况、美白皮肤、补充必需的维生素，同时还能稳定情绪、清除自由基、抗衰老。

明虾的清洗方法与秘诀有什么

1、虾脚一般都藏有很多污垢，而且也没有肉，所以先把虾脚剪掉。然后剪刀直接从虾枪根部剪掉。剪了之后就会看到正面已经露出了血包。用剪刀把血包挑出。挑出了血包之后，虾黄还在，位置就位于血包的后面。用牙签从虾的第二节或者第三节扎下去，然后挑出虾线。

2、处理虾：将明虾去头、去壳、去肠线，然后用厨房纸巾吸干水分。这一步非常重要，因为虾的水分会影响烹饪过程中的油温，导致虾肉不够鲜嫩。腌制：将处理好的虾放入碗中，加入适量的盐、料酒和生粉，拌匀后腌制10-15分钟。这样可以使虾肉更加入味，同时生粉还能保护虾肉在烹饪过程中不被破坏。

3、可以去除虾异味的方法：用柠檬汁腌制，这样不仅能去除虾的异味，而且能让它更脆嫩。把虾先焯水，也是去除虾异味的，在水里加点料酒和老姜，虾异味去除的非常干净。把鸭虾用大葱，高度白酒，陈醋，浸泡6小时，然后捞出来，这样是去除虾异味非常有效果的。

4、方法详解： 准备阶段：首先，选取新鲜、活力十足的虾，用清水将其彻底清洗干净。摘除虾头，这是去壳的第一步。 开始去壳：右手捏住虾的后半段身子，注意力度要适中，避免虾身断裂。左手大拇指和食指配合，轻轻剥开虾的前部三节。沿虾身转一圈，逐渐将虾壳与虾肉分离。

5、清洗大虾时，可以用清水冲洗干净，去掉虾线和虾头。虾线是虾的消化道，含有杂质，而虾头虽然营养丰富，但烹饪时容易发苦，所以一般建议去掉。烹饪大虾的方法有很多，最常见的就是清蒸和大炒。清蒸是最能保留大虾原汁原味的方法，做法简单，只需要将大虾放入蒸锅中，蒸熟即可。

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