软式排球简笔画植物,软式排球怎么玩
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如何区分排球的软硬?
硬排一般是充气式的,重量在260~280克,排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。
成人一般都使用硬排。软式排球由柔软的橡胶制成,球的重量在210克左右,周长66厘米。其特点有三: 1、因其球体柔软、重量轻、气压小,所以不会挫伤手指,有安全感; 2、击出的球飞行速度较皮制排球慢,因此不易落地,玩起来趣味性强; 3、软式排球规则以及场地都比较简单,具有很强的可操作性。开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束,***都可以参与,既可丰富健身的方法,又可扩大排球项目的体育人口。请问软式排球的规则是什么啊?
软式排球比赛规则如下:击球时不允许持球、***;有限定的发球次序;四人制不分前后排,均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则,九人制按九人制规则;每球得分,每局限17分(决胜局除外),三局二胜制,也可一局定胜负。
软排游戏丰富多彩,有6种:
1.定时计数赛:计参加者击球累计总数或最高次数,多者或高者名次列前;
软式排球运动
2.传球投篮赛:计参加者在规定的次数内投进篮圈多少,多者名次列前;
3.发球得分:计参加者在规定次数内,发入对方场区的次数,多者名次列前;
4.移动传垫球赛:计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度,快者名次列前;
另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。
软式排球是新兴的体育项目,1982年10月诞生于日本山梨县,1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛,1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛,受到人们的青睐。1996年初,中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。
器材与设备
关于软式排球的加油稿?
一个个灵活的身影,闪现在软式排球场地熟练的叠拳,脆的声音,划出一道完美的弧线,紧接着就是漂亮的进筐,赢得众人的喝彩,自信的动作,上扬的嘴角,一切都是那么得心应手,奋斗吧,我们的英雄,在我们的眼里,你们就是赛场的英雄,在我们眼里,你们就是拼搏的运动健儿们!
排球扣球手型的几种训练方法?
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扣球是排球的基础技术之一,也是攻击型最强最有效的进攻手段,是在二传配合的基础上,完成进攻战术的最后关键一环,是得分的有力武器,为争取比赛的胜利打下良好的基础。
扣球手型的训练方法有:
1、徒手练习
手形成半球状,做徒手挥臂动作,强调大臂带动小臂的用力顺序,做手腕的鞭打动作。
2、固定球练习
两人一组,一手持球举至击球点位置,另一人挥臂击固定球,体会击球点和手型。
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