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1. 5岁到13岁小孩的游戏？
2. 如何教会孩子疏导自己的负面情绪？

5岁到13岁小孩的游戏？

孩子们可以玩儿打篮球，打羽毛球 ，踢足球 ，大积木 ，画图画 ，成语游戏，词语游戏 ，打*** ，这些游戏都适合孩子们玩耍，也适合大孩子和小孩子们一起玩耍，这样还有利于他们的团结，同时也与有利于他们的身心健康 多锻炼会对他们有好处的

如何教会孩子疏导自己的负面情绪？

我们大人可以通过情绪管理的"ABC方法"等理论学习，再通过实践和练习来学会更好地自我疏导情绪。但是对于孩子直接教给孩子方法，让孩子学会是不太现实的，他们更多地是通过模仿和体验来掌握更多方法的。

所以，要让孩子学会疏导自己的负面情绪，需要我们在他有负面情绪的时候，引导孩子疏导情绪，在这样的亲身经历中，孩子自然而然地习得管理情绪的方法。

情绪问题的来源是孩子的某项需要，没有适当的方法和能力得以满足，所以导致负面情绪产生。比如孩子的学习能力不足，在学习和写作业的时候就会焦虑烦躁；人际交往能力不足，和小伙伴一起的时候，就容易有冲突，容易有挫败感。

当孩子遇到***的***，某个内在需要没有得到满足，“情绪脑”就会率先做出反应，拉响警报，孩子就处在情绪当中了。

“情绪脑”就像个传令兵，当它要传递的信息被“理智脑”正确地接收和解读，它就会解除警报，情绪就会很快平复，孩子接下来就可以开始理智地处理问题了。

当“情绪脑”要传递的信息没有被接收或者被否认的时候，它并不会偃旗息鼓，而是会挺身而出，驱使人做出一些简单直接的反应，来试图消除威胁。这时，我们就会看到孩子可能会做出一些不够理智的行为。

疏导情绪最关键的内容就是正确地接收和解读“情绪脑”要传达的信息，简单来说，就是让理智脑“看见”。主要用积极倾听的方式，可以很好地实现这一点。

调整情绪，接纳孩子

我们自己的情绪平复下来，才能引导孩子的情绪平复下来。如果感觉自己还不能用平静的语气说话，可以先离开一会儿，处理好自己的情绪再回来沟通。

接纳不是表示赞同孩子的不当言论和行为，而是表示我们的理解和宽容：“我理解你的情绪和感受，因为你的一些内在需求，目前还没有找到适当的方法来满足或实现，所以导致这样的结果”。抱持着这样的想法，才能和孩子站在一起，共同面对和解决问题。

几天前的一次高中联考，女儿的成绩考得那叫一个惨：从班级前五一下子降至二十多名，前天晚上十点多钟的时候打来电话，哭着对我说：“爸爸！我这次没考好。”。我一听就赶紧安慰她：“没关系！看看那个环节没掌握好，好好补习一下……”，那一夜我一直没合眼。

对于高中的学生来说，学习压力大是可想而知的，考试失利会产生负面情绪。那么如何克服负面情绪呢？

我觉得第一应该是学会沟通。当负面情绪影响你的正常学习时，要向父母倾诉，在父母面前可以哭可以闹，把压抑的情绪释放出来。父母不但安慰你，还会给你指出努力的方向。

第二，学会转移负面情绪。听听歌，跳跳舞，多想想愉快的事情，换个环境。考试中遭遇挫折在所难免，未来的路还很长，不能因为一次考试失败就输掉整个人生。

第三，可以看看励志方面的书籍，学学那些愈挫愈勇的英雄，变被动为主动，变压力为动力，总结教训，放下包袱，轻装前行。

负面情绪***会有，把它及时排除掉，不受它的干扰才是智者所为。

到此，以上就是小编对于快乐动物城篮球简笔画大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于快乐动物城篮球简笔画大全的2点解答对大家有用。

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