卷心菜植物简笔画,卷心菜植物简笔画图片
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宝宝如何添加辅食?
辅食味道好,宝宝接受度高?
许多家长认为辅食的味道好,宝宝更易接受。但实际上,往往味道好的辅食都有很多的添加剂,如香精、糊精,对宝宝发育是没有好处的,而且还容易造成宝宝偏食、长蛀牙哦!
自制辅食一定比超市买的好?
不一定。自己动手制作辅食虽然卫生,但是因为做起来比较麻烦,上班族妈妈往往每天只做一两种,这样会造成宝宝营养不均衡,不如在超市选购。
购买时,注意买一些比较大品牌的辅食,这些品牌产品都是符合国家或者国际标准的。超市有价格比较高的进口食品和相对便宜的国产食品,进口食品贵不见得就好,所以请宝妈们购买时酌情考虑。
自制辅食,怎样防营养流失?
刚开始添加辅食首选含铁米粉,原因之一就是米粉很少出现过敏,另外6个月后的宝宝,出生时体内存储的铁已经消耗殆尽,若不能从食物中获取足够铁,可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后,可逐渐加入红肉泥(猪肉,羊肉,牛肉等),肝泥,豆腐等含铁丰富的食物。
菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序,原则是辅食添加初期以含铁食物为主,只要注意添加的注意事项就可以,添加的过程中3至5天添加1种新的辅食,观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现,如果有过敏的表现,建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试,很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。
添加辅食原则:
1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶,一定要用勺子喂,让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中,可以放到上下唇间,耐心等宝宝自己张嘴吃;
2.少量尝试。最初添加辅食只是试吃,让孩子尝试除奶之外新的味道,尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量;
3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食,不吃不强迫,可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验;从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情;
母乳喂养的宝宝,建议6个月以后再给宝宝添加辅食的,最晚不超过8个月,人工喂养的宝宝可以4个月就添加辅食了。刚开始的时候尽量是吃米粉这些非常容易消化而且有营养的,一开始要由少到多,由稀到稠,慢慢添加,记得要经常给宝宝添加一些温水,才不会容易上火。
1. 初始添加辅食时,宝宝可能会用舌头顶出食物,不要以为宝宝不爱吃就断然不再喂食,这可能是宝宝不懂如何咀嚼、吞咽,家长应该适时给予指导和训练。
2. 辅食添加初期,营养米粉不能作为母乳代用品。在添加辅食后,须继续母乳喂养。
3. 每种新的食物可能要尝试多次才会被宝宝接受,一种辅食应经过5~7天的适应期,再添加新品种。生病、接种疫苗期间,应暂停添加新种类的辅食,待宝宝身体恢复正常后再添加。
4. 辅食添加原则:由单一到多样;数量由少到多;质地由细到粗,由稀到稠。参考如下:
一般我们建议宝宝到六个月的时候开始添加辅食,不过有的宝宝可以提前,最早四个月就可以添加辅食了。
具体什么时候加,还是得看宝宝自己,宝宝要吃辅食了会给你发来以下信号:
1、原始反射信号:这是最基础的一个信号,挺舌反射消失,尝试用勺子喂食时,会用舌头本能得顶出,如果这个行为消失了,那就是挺舌反射消失了,可以考虑添加辅食。
2、体重信号:体重超过6KG并且达到了出生时的两倍以上。
3、食量信号:母乳完全满足不了,或者配方奶粉一天达到了1000ml也满足不了。
4、大运动信号:抬头稳,可以自己控制头颈部的转动,翻身轻松,可以坐了。
5、行为信号:宝宝看到大人吃东西就会嘴馋。
刚开始添加辅食首选含铁米粉,原因之一就是米粉很少出现过敏,另外6个月后的宝宝,出生时体内存储的铁已经消耗殆尽,若不能从食物中获取足够铁,可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后,可逐渐加入红肉泥(猪肉,羊肉,牛肉等),肝泥,豆腐等含铁丰富的食物。
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